中医养胃的办法有很多种，根据不同证型、不同疾病来养胃。在临床上，胃病的保养是很重要的环节，比如饮食方面定时定量，不要暴饮暴食。饮食自倍，肠胃乃伤，暴饮暴食伤胃。不能暴饮暴食、不要吃对胃有损伤的食物。不要吃对胃有损伤的食物，比如过于辛辣、刺激食物对胃有损伤，比如长期喝酒对胃黏膜的损伤很大，喝酒时不要喝烈酒，不要快喝，先吃点东西再去喝酒，保养胃黏膜。还要注意胃阴虚病人可以通过养胃阴的办法来保养胃。脾胃虚寒的病人，通过温中散寒的办法保养胃。气滞的病人通过理气来保养胃。不同的证型，中医可以通过不同的办法保养胃。