肚子胀气即腹胀。吃完饭腹胀的原因，常见如下：1、进食过多易产气的食物，如萝卜或红薯等；进食不易消化的食物，如大鱼大肉、油腻的食物或饮酒，均可能增加胃肠道负担，从而出现腹胀症状；2、除饮食应该注意以外，还应该考虑自身是否存在问题。如过度熬夜、精神紧张，均可能导致消化功能异常，在进食食物后便会出现腹胀；3、还要除外一些器质性疾病，如存在胃炎、胃溃疡、慢性胆囊炎、慢性胰腺炎等消化器官异常，便会直接影响消化，从而出现进食后腹胀等；4、本身一些肠道疾病，无论是溃疡性结肠炎，还是由于本身肠功能紊乱，部分患者也可以出现类似症状；5、全身疾病：如糖尿病以及比如肾功能不全等，也可以引起进食后腹胀。因此出现这种情况，还是调整饮食结构、注意休息。如果持续不缓解，应及时到医院就诊，明确诊断。