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痛经怎么办

参与医生

河南中医药大学第一附属医院 李淑荣 副主任医师
痛经后应采取的措施有: 1、注意保暖,经期不吃寒凉食品,尤其冷饮; 2、食补:元胡益母草煮鸡蛋,元胡香附煮鸡肉、煲粥; 3、中药治疗:辨证治疗,根据气滞血瘀、寒凝血瘀、痰热瘀结、肾气亏虚、气血亏虚对症治疗; 4、针灸治疗:针刺三阴交、关元、地机、合谷等穴位; 5、推拿治疗:推拿合谷穴、三阴交穴,如在家中可推揉八髎穴,从上至下推30次或从左至右推30次,以温热为主; 6、中药塌渍治疗:可在下腹部塌渍30分钟。
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