脱臼后至少需要3个月以上才能完全康复，这时要注意早期保护，避免再次脱臼、脱位。脱位之后会造成关节囊、关节周围韧带以及肌腱的损伤，从而造成反复脱位。所以复位后要注意适当制动、休息，避免再次出现负荷或过多负重，从而避免软组织再次损伤，有助于脱臼治疗。肩关节脱臼时，可以适当使用三角巾悬吊，使肩关节活动度得到保持，并且能使关节周围肌肉、韧带得到更好的修复。2周之后可以适当进行被动功能活动，避免关节僵硬，年轻人要避免过早进行功能锻炼，以减少余存损伤。脱臼之后3个月左右，软组织才能完全康复，随着愈合加强，可以进行更多功能锻炼，脱臼之后至少6个月才能恢复体育活动。因此要避免再次损伤、脱臼，从而形成复发性脱位、创伤性关节炎等，给将来的治疗造成困难。