宝宝在1周岁之内，头颅的发育是不断的长大和塑形的过程，此时头睡扁容易恢复和纠正，对于宝宝头睡扁有以下几点恢复建议：1、年龄＞1周岁：家长可以通过网上购买定型枕来纠正宝宝的睡眠姿势，头围随着年龄的增长也在不断长大，一般要到4周岁才会定型；2、年龄≤1周岁：家长一定要给宝宝补充足够量的鱼肝油和钙粉，同时不要忘记去晒太阳，晒太阳可以把鱼肝油和钙粉转化成人体所能吸收的物质，有利于宝宝的成长发育。