憋尿后引起尿频，建议及时到医院泌尿外科就诊，判断是膀胱逼尿肌不停地收缩，还是因为发生了膀胱炎、尿道炎，需要化验尿常规，可以作出初步的评估。1、膀胱逼尿肌收缩：如果尿常规正常，可能是膀胱逼尿肌不停痉挛、收缩，就会出现尿频现象。这种情况热敷可以膀胱区，可以缓解膀胱痉挛现象，也可以服用药物进行治疗，如酒石酸托特罗定片，或者是肛门内给予双氯芬酸钠，可以缓解膀胱痉挛现象；2、尿路感染：如果是尿路感染，尿中会有白细胞增多，需要使用广谱抗菌素进行治疗，最常见的是喹诺酮类，如左氧氟沙星、环丙沙星，通过抗感染治疗，2-3天尿频的症状就会明显缓解，3-5天尿路感染可能会达到临床治愈。