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什么是不寐

参与医生

江门市五邑中医院 吕小亮 主任医师
不寐属于中医术语,多指无法入眠,通俗称为失眠,发病率约为30%。工作压力大、环境刺激、身体疾病、情绪不佳等多种因素均可引起睡眠障碍。由于心脏病、胃病引起的不寐,以处理原发病为主;紧张、工作压力大者,适当释放压力、调整工作状态、改变思维习惯和世界观,避免过于纠结某一件事情;家庭因素和遗传因素所致的不寐,处理相对困难。
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