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围产期要注意什么
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江门市五邑中医院 程丽 主任中医师
围产期要注意以下几点:
1、体重管理:体重指数正常范围的孕妇,整个孕期体重增加20-30斤。体重过大会给孕妇及胎儿带来安全隐患;
2、体能管理:妊娠后期加强体能锻炼,做适量的有氧运动。体能好的孕妇更能耐受分娩的阵痛,增加产率;
3、妊娠28周以后计数胎动,如果胎动频繁或胎动减少甚至消失,提示胎儿宫内异常,需及时就医;
4、妊娠后期增加钙及维生素B的摄入量;
5、保持大便的通畅,保持外阴的清洁;
6、减少房事。
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