围产期国际上根据时间不一样，国际上有四种定义围产期的方式，在中国围产期是指满28周以后到分娩后1周，叫围产期，在前后每个人生的时间不一样，所以时间也不一定。到了28周以后，要格外注意，因为28周以后生出来的孩子，早产儿可以存活，28周以后，首先会让孕妇自己回家数胎动，因为孩子在宫内的情况，孕妇最早先感受到，而且在家里又可以随时去数孩子胎动。数胎动的方法是每天数3个小时，比如早、中、晚。每个小时胎动如果＞3次就算正常。在28周以后，产检也会比以前更频繁。过去可能是一个月查一次，28周以后就改为2个星期，如果到36周以后就改为1个星期，加强监护，随时发现问题，随时去处理。28周以后孕妇的腹部越来越大，孩子因为越长越大，在饮食方面就稍微略微增加一点，增加碳水化合物，碳水化合物是以谷物为主，谷物薯类只要加25g就够，另外再有蛋白质的东西也多加一点，加50g左右就够，而其它比如水果、坚果、脂肪类东西比以前不要有太多增加。到了快足月临产的就是快足月时，也就是36周以后要再更进一步的加强产检，1个星期来1次，这时因为要临产，应该逐渐增加活动量，因为临产以后分娩需要消耗大量体能，如果在之前将自己锻炼的比较好，灵活性也好、力量也好都锻炼的比较好，分娩时可能会方便。而且36周以后，临产即准备分娩的物质准备、心理准备等都得准备好，随时都有可能发动宫缩，进医院待产。