艾灸解溪穴，主要有以下益处：1、治疗肠胃疾病：解溪是足阳明胃经上面的穴位，艾灸解溪可以治疗肠胃疾病，尤其是治疗腹胀、大便不成形，或者有慢性腹泻的现象；2、缓解气血循环不畅：解溪位于踝关节与小腿交界处，是踝关节上重要的穴位，上面有大部分肌腱通过，容易产生疼痛。踝关节扭伤时可以用艾灸解溪进行治疗，有利于促进下肢气血循环；3、头面部疾病：比如头疼、眼睛发花、干涩、眩晕，可以通过解溪穴来进行治疗。