女性出现了两肋部位的胀痛或疼痛，常常是肋软骨炎或者是一些慢性损伤所造成，都属于无菌性炎症。主要是对症治疗，避免诱发因素，不要受凉和受伤。部分轻微损伤有时会造成肋骨挫伤，从而出现一侧或两侧的疼痛。如果是对称性疼痛，首先要考虑肋软骨炎。肋软骨炎并没有明确诱因，有时是因为着凉或者是感冒，有时是过度疲劳，出现两侧肋骨的酸胀、疼痛。可以少量外用膏药贴敷，5h左右再揭掉，保护皮肤，消除炎症，有一定的活血化瘀作用。也可以适当口服一些非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠、塞来昔布等，进行抗炎镇痛，消除炎症。也可以进行热敷，促进局部血液循环从而消除炎症。对于顽固不去的肋骨疼痛，应该到医院进一步检查，排除肺部疾病，避免误诊或漏诊。