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抑郁症吃什么好

参与医生

临床上预防抑郁症以三级预防为主,具体预防措施如下: 1、保持良好的心态,养成积极、乐观向上的性格; 2、多与人进行沟通,促进人物对情感的表达; 3、养成良好的倾诉习惯,遇到负性事件时应及时倾诉心中的不良情绪,释放内心的压抑; 4、一旦患者出现抑郁症的症状或达到抑郁症诊断标准,应尽早去医院就诊,明确诊断,对症治疗。
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