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失眠引起的头痛怎么办

参与医生

首都医科大学附属北京地坛医院 杜志刚 主任医师
失眠伴随第2天精神不济、头晕、头痛,最主要是改善不良生活方式,保证睡眠、脑供血,头痛自然会消失,如急于解决头痛,可口服非甾体类消炎药缓解头痛,如必须值夜班,第2天出现头晕、头疼,不建议第2天白天补觉,可午后睡1-2小时,保证晚上有足够的睡眠时间,同时吃营养丰富的饮食,如富含维生素A、维生素C的食物,使脑细胞得到足够的营养、休息,才能缓解头疼。
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