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小儿便秘吃什么

参与医生

郑州大学第三附属医院 陈琦 主任医师
小儿吃奶粉容易便秘,可加入一些米糊、米粉等配合食用,较大的儿童可多吃蔬菜、水果、粗粮,如小米、红薯、南瓜等含有粗纤维的食物。小儿便秘需多喝白开水,有助于改变大便的性状,软化大便。大便干结可引起肛门的撕裂,甚至于便血,大便在肠中停留时间较长,水分被吸收,大便更干结,形成恶性循环,因此多食用含粗纤维的食物,多喝水有助于便秘的改善。
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