维生素A对眼睛较为关键，如果体内缺乏维生素A，则会造成眼睛功能丧失和夜盲，具体情况如下：1、眼睛功能丧失：缺乏维生素会导致角膜、结膜以及皮肤的干燥，严重时会导致角膜的软化，造成眼睛功能丧失；2、夜盲：眼底视网膜上的视杆细胞在进入黑暗时会产生视紫红质，对周围事物进行漂白、还原，维生素A是还原过程中较为重要的原料，如果缺乏则会导致夜盲症。因此，应在日常生活中及时、足量地补充维生素A。