眼睛干涩，从眼科医生角度来说，最常缺的维生素是维生素A。缺乏维生素A缺乏的时候，确实会造成眼睛干涩，特别严重的会造成夜盲一类的疾病。但是这也只是理论上的，实际上在临床中真正看到，因为缺维生素A造成视力下降，或者是夜盲、眼睛干涩的，这种情况极少见。否则按照正常的饮食标准来说，一般很少会出现严重缺乏微量元素。除非本身就有吸收不良，吸收不良说明全身不光是缺微量元素，其他方面都可能不行。眼睛如果确实干涩，一般都点用人工泪液一类的眼药水，缓解一下干涩也就可以了。所以也没有必要刻意去补充微量元素，微量元素里跟眼科有关的维生素A，维生素D、维生素B12，但是多数情况下不必刻意去补充，一般没必要。