正常男性性生活时间，在2-6分钟以上，男性在结婚后常常会发现，过度紧张、焦虑，会导致性生活时间缩短，当男性在做集中性感训练后，发现性生活时间会得到适当延长。男性可以先做集中性感训练，在集中性感训练时，可以降低交感神经兴奋度。由于交感神经过度兴奋时，会导致阴茎供血动脉过早收缩，海绵体不能充血胀大，出现精囊过早收缩，出现早泄症状。正常男性，常通过集中性感训练，可以明显降低龟头敏感度，降低控精中枢敏感度，延长性生活时间，多数男性性生活时间在10分钟到半小时左右。当性生活时间过短时，如＜2分钟时，称为早泄。早泄病人还由于过度紧张、焦虑，导致性兴奋度过高，刚刚接触对方或上下抽提小于10-30次，即发生射精现象。男性出现早泄症状时，需及时到男科或泌尿外科就医。