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女性产后缺乳怎么办
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首都医科大学附属北京朝阳医院 刘冠媛 主任医师
女性产后缺乳需进行各方面调理,尽量使母乳足够,建议产后6个月内进行全母乳喂养,此时间段的母乳较为重要,必要时可采用替代的方式。女性产后缺乳的治疗方式常见有以下几种:1、需保持情绪稳定,不能焦虑,焦虑时下丘脑会减少泌乳素的分泌,导致母乳减少,还需注意作息时间等;2、虽然奶不多,但一定要让宝宝吸吮乳头,当乳头触碰宝宝上腭时,宝宝的吸吮动作会刺激增加泌乳素分泌,增加乳汁分泌;3、可以煲汤,足够的液体量进入体内,可以刺激垂体分泌泌乳素,增加乳汁分泌,比如猪蹄炖黄豆汤、鱼汤、骨头汤,还可以往汤中放中药,比如通草、路路通等,效果较佳;4、观察乳房是否存在胀奶现象,可通过按摩、抽吸等方法促进乳汁排出;5、如果上述方法无法解决缺乳的问题,需到医院进行治疗,可使用中药汤剂帮助解决缺乳的问题。
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