椎间盘突出症，所谓"症"就是有症状的椎间盘突出，主要是因为椎间盘的突出压迫到坐股神经或股神经，引起一些疼痛。其实临床上诊断这个疾病，是很明确需要带一个"症"字的，就是如果说没有症状的椎间盘突出，其实不把它当成是一种疾病，这就可以理解成椎间盘突出，即使是压迫到神经了，也不一定是有症状的。所以从治疗上讲，可以针对这方面去做一些处理，最推崇的方式是游泳，多游泳对其有好处。因为游泳的时候有浮力状态，水的浮力可以抵消重力所造成的影响，椎间盘所受到的压力就是重量压力，这个影响会被抵消，同时在锻炼的过程中，能让腰背肌肉的灵活性跟强壮度得到提升。事实上可以把椎间盘当成一个关节，临床上对关节的治疗，其实很大一部分是依赖关节周围的肌肉去保护，好比膝关节，如果是出现问题，膝关节前方的四头肌跟后方的股二头肌，它们的力量对保护关节是很有帮助的。针对腰的椎间盘、腰背肌群、腹部的肌群的力量很有帮助，就是肌肉可以控制间盘，避免更大的压迫。然后其他的，就是像对症用药，包括止痛药、激素等药物，整体而言，包括较系统的治疗过程。