手腕桡骨骨折的康复训练，主要包括握拳练习、腕关节的活动、腕关节负重训练等，具体情况如下：1、握拳练习：手腕发生桡骨骨折在早期得到复位、制动、固定后，可以尽早开始握拳练习。通过握拳，能够使肌肉收缩、舒张，促进静脉血液回流，消除肿胀。有利于改善骨折断端的血液供应，促进骨折愈合，而且能够防止肌腱发生粘连；2、腕关节的活动：对于手腕桡骨骨折患者，应该在骨折相对稳定的状态下，开始手腕关节的早期屈伸活动、旋转活动，以防止手腕关节发生僵硬；3、腕关节负重训练：手腕桡骨骨折已经愈合后，患者应尽早开始手腕关节的负重活动，以恢复手腕关节的功能，避免手腕周围的肌肉发生萎缩。综上所述，手腕桡骨骨折康复训练的方法，具体可以到创伤骨科门诊就诊咨询。专科医生会对患者进行检查，明确手腕桡骨骨折的诊断，尽早复位固定，并指导患者早期开始康复训练。既促进桡骨骨折的顺利愈合，同时又尽快恢复手腕关节的生理功能，避免对日常生活产生影响。