有些同志，他的血压不是理想血压状态，现在有标准，理想血压是血压在120/80mmHg以下，高血压的标准是140/90mmHg，在这之间的，比如高压120mmHg-140mmHg之间，低压80mmHg-90mmHg之间，这种病人往往叫高血压的早期表现。对于高血压的病因，一部分改变不了，比如遗传问题、比如年龄问题、动脉硬化问题。但是一部分易患因素是可以干预的，比如病人胖、吃的太咸，还有喝酒，还有熬夜，这是一些后天的干预因素。对于这种病人，血压已经在警示区间，对于这种病人建议后天的因素，比如不爱锻炼，比如喝酒，比如熬夜，还有吃的太咸。还有咱们中国人的饮食里有一个不好的习惯，钾的食物的含量比较低，吃钠过高，然后钾又过低，这种习惯都应该改变，习惯改变对于控制高血压，将来不到140/90mmHg以上的，不成为高血压患者是非常有益的。