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流产后吃什么补身体

参与医生

北京大学人民医院 沈浣 主任医师
流产后并不需要刻意的补身体,大部分的人工流产出血量非常少,也就是几十毫升,跟来一次月经的量差不多,会稍稍多一点。 因为流产以后还要出几天,不需要特别的补充,饮食均衡,不要吃特别冷的饮食,因为特别冷的容易引起宫缩,导致肚子痛,但也不需要大补,每天炖鸡、炖肉,这样吃饭体重不好控制。 适当的用些补血的药物,含铁元素比较高的饮食,对恢复会有所帮助,尤其是有合并贫血,可以适当的补充铁剂。民间会有一些滋补的食谱,也可以吃的,但是有多大的作用,西医的角度不好说,中医有它的一套理论,认为是对女性的恢复有帮助。
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