流产后并不需要刻意的补身体，大部分的人工流产出血量非常少，也就是几十毫升，跟来一次月经的量差不多，会稍稍多一点。 因为流产以后还要出几天，不需要特别的补充，饮食均衡，不要吃特别冷的饮食，因为特别冷的容易引起宫缩，导致肚子痛，但也不需要大补，每天炖鸡、炖肉，这样吃饭体重不好控制。 适当的用些补血的药物，含铁元素比较高的饮食，对恢复会有所帮助，尤其是有合并贫血，可以适当的补充铁剂。民间会有一些滋补的食谱，也可以吃的，但是有多大的作用，西医的角度不好说，中医有它的一套理论，认为是对女性的恢复有帮助。