酒喝多了第二天很难受，可能很多人都有这种经验，这种昏昏沉沉的感觉，其实这种情况没有什么好的办法，最主要就是不要喝酒，喝酒喝少一点或者最好不要醉，如果喝多了缓解很困难。如果喝多了，第二天还昏昏沉沉，最好就是吃一点温的粥类或者牛奶这类的东西，然后多喝水，喝水是加强排泄代谢，让酒精尽快代谢掉，还有可以吃一点果汁，吃点自己喜欢的水果，可以缓解难受的症状。比如有些人喜欢吃点酸酸的橘柑，果汁类的东西也可以缓解难受的症状，最好就是少喝一点酒，让自己不难受。如果真的很不舒服，多喝点水或者粥或者牛奶，加强排泄，保护胃黏膜，如果特别难受要到医院去。