盆底功能障碍性疾病是由于怀孕、分娩、衰老等原因导致盆底肌的结构出现缺陷，进而引起盆底功能障碍，导致尿失禁、阴道松弛、性生性功能障碍、慢性盆腔疼痛。盆底功能障碍性疾病的处理方法有很多种，包括凯格尔运动、腹式呼吸、手法按摩、仿生物电刺激、生物反馈刺激、磁刺激、二氧化碳激光治疗以及中医药特色治疗等。凯格尔运动加腹式呼吸是非常实用的一种康复方法，可通过主动训练达到很好的盆底功能康复的目的，但需注意以下几点，第一、要掌握正确的方法；第二、要学会正确的识别盆底肌；第三、要持之以恒、循序渐进。