如果您1-2天拉稀，可以先吃蒙脱石散、益生菌控制症状。如果时间比较长，建议去医院门急诊看消化内科，结肠镜看是不是感染性结肠炎、溃疡性结肠炎或者结肠癌等。比如到外面吃不干净的食物，第二天拉肚子，这时可能就是大肠杆菌或痢疾杆菌等，引起的细菌性的、感染性的结肠炎。如果不规范治疗，其实很难痊愈。需要去医院的肠道门诊，做病原学的检测，可以服用广谱抗生素如喹诺酮类药物进行治疗。随着人民生活条件改善，溃疡性结肠炎的发病率也在逐渐升高，可以达到十万分之好几十。溃疡性结肠炎最初始的表现也是腹泻，需要比较特殊的治疗，可能需要给5-氨基水杨酸规范长程的治疗，另外总拉肚子还得需要排除一下有没有结肠癌。