如患者自觉脖子后面有根筋连着头皮疼痛，要先放松，局部进行消炎注射治疗，比如在疼痛科进行局部神经阻滞，这样能快速缓解症状，从而消除炎症，达到治疗目的。其在疼痛科门诊中较常见，多见于青壮年，即职业白领坐的时间相对较长，学术名为颈源性头痛；这是一种较轻的颈椎病类型，即颈型颈椎病，或者局部肌筋膜炎，缓解方法如下： 1、如果单纯偶尔发作，通过休息，包括耸肩等放松运动，可以得到明确缓解； 2、如果发作时间较长，比如超过3个月，这时就需要进行影像检查，比如通过颈椎X线片或者颈部核磁共振等，找到出现此问题的原因。常见原因是局部肌肉软组织方面的问题。出现肌肉的紧张刺激头部，尤其后脑勺的枕大神经，从而出现脖子后边的一侧筋疼，连带头、头皮等处疼痛。