如果出现了一侧或者两侧脖子的疼痛，连着肩膀、连着大筋出现疼痛，这种情况下就提示出现了很严重的神经根型颈椎病，具体分析如下：1、检查：当出现这样的问题，首先要检查颈椎到底有没有问题，是不是因为颈椎间盘突出刺激和压迫颈部神经，从而造成颈椎到肩膀的疼痛；2、纠正睡觉的姿势：如果经过核磁共振检查确认，首先要纠正睡觉的姿势，来纠正颈椎退变的原因。平时要睡矮一点的枕头，可以在脖子后方放一个小圆枕，睡觉的时候下颌略微上抬，来维持颈椎的生理曲度；3、颈部健康运动：最常见的就是因为各种原因造成颈椎的生理曲度减弱或者消失，甚至反弓，就会造成颈椎的神经根牵引，造成神经根的刺激。这时应该多仰头、少低头，参加羽毛球、游泳、放风筝等健康运动；4、颈部健康操：改变、缓解颈椎病所引起的脖子到肩膀连着大筋疼的问题；5、药物治疗：也可以口服例如塞来昔布、依托考昔、布洛芬、双氯芬酸钠等这一类的消炎镇痛药，缓解因为神经根的刺激引起的炎症，从而消除疼痛。口服甲钴胺，外用氟比洛芬巴布膏、吲哚美辛巴布膏，还有洛索洛芬钠贴、消炎止痛贴等这一类外用药，也可以在一定的程度上改善脖子和背部的疼痛，从而缓解症状；6、手术治疗：对于非常严重的神经根型颈椎病，刺激和压迫神经以后保守治疗无效，也可以采用手术的方式彻底解除神经根的压迫，解决颈椎病的问题，从而缓解从脖子到肩膀连着的大筋疼。