神经症包括焦虑、恐惧、强迫等，是一组疾病的总称。神经症的患者有个共同的特点，有焦虑情绪，同时多数有睡眠问题，睡眠障碍，其发病机理如下： 1、先天素质、性格基础，加上社会心理应激事件，从而导致睡眠问题发生，通常表现为入睡困难、睡眠表浅、易醒、早醒、白天精力不足、容易困乏； 2、睡前尤其对睡眠本身焦虑和恐惧，所以患者发展到后来，对于睡眠和黑暗都产生恐惧，纠结于睡眠问题本身，这些都不利于睡眠问题的改善。因此要对症性的采取相应措施纠正对睡眠问题过度的解读。所以对于睡眠危害的过度担忧，从而从根本上改变对睡眠的认知，改善睡眠质量。