乳腺增生的症状，首先要从乳腺增生的病因，或者是一些容易导致乳腺增生的生活习惯、饮食习惯方面讲起。乳腺增生是人体的腺泡与导管增生、退化不同步引起，如果乳房内的腺体增生过度的情况下，就会刺激乳房内的神经引起疼痛，较常见的也就是双侧乳房的疼痛、胀痛或者一些不适感，部分病人会出现乳头的瘙痒，甚至是乳头的少量的溢液，或者是乳头水肿都有可能。通常情况下，乳腺增生在就诊检查时，不一定能检查出乳房内物体，做彩超检查或者是钼靶片检查，都没有明确的症状，部分病人在检查的时候，可以发现乳房内的多量的囊肿，或者是腺体的不均匀，增厚不均匀。乳腺增生的情况下，平时在预防与治疗上，建议患者改善生活习惯，如果是较严重的患者，就是疼痛较明显，影响到正常的工作生活，可以口服药物，乳腺增生的药物或者是中药，在生活上就是要注意睡眠，睡眠要充足，还有进食时，尽量避免食用煎炸、辛辣的刺激性食品，甚至是减少食用海鲜、鸡皮或者是肥腻的食物，因为此类食物中都含有一定的雌激素，雌激素过高会刺激乳腺的增生，增生就会产生不适感。