很多患者朋友问，如果有结石的要吃什么东西去预防结石，不长结石？其实肾结石的成因有很多种，可能跟饮食有关，跟环境有关，还有遗传因素和个人体质有关。如果一旦发现有肾结石，可以在医生的指导下服用一些药物来治疗排石。如果排过结石，可以做一个结石的成分分析，结石有酸性的，有碱性的，在不同的酸碱度的尿液下，形成的结石的成分也不一样，可以针对这样的成分来选择食物。如果是酸性结石，建议可以吃碱性的物质。如果是碱性的结石，那当然就要吃酸性的物质来中和这样的尿pH值。所以不同的结石的成分不一样，所吃东西它的预防的情况是不一样的，但是总体来说如果要预防肾结石，最好的办法就是喝白开水，而且是比较纯净的水。因为结石本身就是矿质的沉积，如果多喝矿泉水是有利于结石的生长的，所以建议患者喝比较干净的纯净的水，过滤后的水。喝水的量取决于尿液，如果在夏天出汗比较多，喝水当然要更多一点，所以尿液每天要保持在1500-2000mL，这样的情况下说明喝水的量已经达到了要求。