在生活中急性腰扭伤非常常见，往往见于急性弯腰，搬重物，在这种情况下非常容易发生急性腰损伤。因为人体的腰椎结构，除了骨性结构，还有周围的韧带结构。一般骨头的强度比较大，但是韧带的结构，包括肌肉的结构，它的力量相对欠缺。特别是一些平常缺乏运动锻炼，肌纤维相对不发达，在突然外力或者有不好的姿势，包括弯腰搬东西，包括弯腰以后突然旋转均可导致其发生。出现腰部急性疼痛，往往提示腰部除了骨性以外的小关节突韧带或者肌肉出现损伤，这种疼痛比较剧烈，不动时可无明显感觉，但是一动则有撕心裂肺的疼痛，在临床中比较多见。其处理强调早期尽量减少活动，48小时以内局部冷敷，包括局部药物外敷。48小时以后热敷，还包括药物方面、局部进行按摩等处理。早期不主张进行局部按摩，因为这种肌肉损伤，按摩会加重局部水肿，疼痛会更加剧烈。早期通过消炎止痛药物，局部使用膏药，其临床症状也可以得到一定的缓解，病人修复起来相对好一些。