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腰肌损伤怎么办恢复快
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上海交通大学医学院附属仁济医院 张煜辉 副主任医师
腰肌损伤的恢复,通常需要以下几个方面的处理:1、腰肌制动:通常建议患者可以戴腰托,不要让要不继续活动,使腰部肌肉放松;2、对症处理:可以服用塞来昔布、乙哌立松等药物进行治疗,同时可以贴敷膏药起到止痛效果。也可以到医院进行理疗,如热敷、红外线、微波、按摩、针灸等方法,均可以加速腰肌劳损的恢复。通常建议腰肌损伤的患者,平时应注意生活习惯,尽量避免用腰,不要经常久坐,减少弯腰、负重,也可以间接性地保护腰椎。
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