芒果性稍微凉点，味甘、酸，归属于胃和小肠经，具有健脾益胃、理气止渴、镇咳祛痰、镇静止痛、止呕、止晕、生津止渴、利尿、消肿等作用。来大姨妈可以吃芒果，因为芒果有很多好的功能，具体如下： 1、芒果富含芒果酮，有抗肿瘤的作用，可以美化肌肤、增加肠胃蠕动，使大便尽快排出； 2、芒果富含果甙物质，有明显的抗脂质过氧化物和保护脑神经元的作用，所以可以延缓衰老； 3、芒果还有止呕、止晕船的作用。 所以大姨妈还是可以吃的，但是不要吃太多，因为芒果性比较凉，不要吃太多就可以，稍微吃一个半个都没问题。芒果不但是生食的美味，对于治疗小便不利还有一定的好处，所以芒果浸泡代茶饮都可以。芒果还可以熬汤、加少量蜂蜜饮用也可以。芒果还可以根据人的多少基本的配比，跟面、黄油做芒果饼，也很好吃的。另外，芒果还跟鸡柳做黄金搭档，150g的鸡肉，再加上些青红辣椒若干，先把鸡肉炒熟了，快熟的时候把芒果切成小块搁里边，加上盐、料酒、胡椒粉、鸡精，炒熟了加上这些佐料，完了稍微勾点水芡也挺好。怎么吃都可以，不妨自己创新食谱。另外，芒果配银耳也属于最佳的黄金搭档，芒果做银耳汤，把银耳水发以后加点杏仁、泡好的芒果，再加点枸杞熬汤，芒果后搁加上冰糖熬水，快出锅的时候再勾点水淀粉就可以，大家都可以试试，这些做法是多种多样、丰富多彩，大家可以有创造也有想象力。