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血压高可以吃芒果吗
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武汉大学中南医院 王智泉 主任医师
高血压患者如果喜欢吃芒果,通常可以吃。芒果属于水果类食物,含有丰富的维生素和纤维,还包括多种电解质和微量元素。而血压升高的患者,除常见的发病机制,如盐负荷过重、交感神经兴奋性增高,或者肾素-血管紧张素-醛固酮活性的增高之外,与微量元素的缺乏、电解质紊乱也密切相关。因此,血压高的患者如果喜欢吃芒果,可以进食。血压高的患者在饮食方面,讲究饮食的均衡搭配,包括蛋白质、脂肪的摄入,还有碳水化合物的提供,其中包括维生素的摄入,还有微量元素的摄入也非常重要,如低钾。低钾状态下,不利于血压的治疗。高血压患者在饮食方面、生活方式的改善,强调的是限制钠盐的摄入,主要是因为我国很多高血压的患者都是盐敏感机制,即在选择食物时,通过盐摄入的控制,有利于血压控制。总而言之,如果是一位血压升高的患者,可以吃芒果,以补充大量的维生素、纤维、微量元素和电解质。
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