大脚趾外翻，我们医学上称为拇外翻，它指的是足的拇趾偏离躯干中线，向外侧倾斜过度引起的一类症状。正常人都有拇趾的轻度外翻，但外翻有一个限度，临床上认为大于25度的外翻，同时会挤压到第二足趾，合并拇趾外侧关节疼痛、红肿，就是我们俗称的拇囊炎，这类病候都叫拇外翻。拇外翻常见于女性，女性之所以多得的原因，认为和女性穿高跟的、尖头的鞋有紧密的关系，当穿高跟尖头鞋的时候，在行走的过程中，她的前足异常受力，拇趾会受到异常的挤压，引起一系列的拇囊炎症状，疼痛是拇外翻的症状，同时也是我们治疗的一个核心。除去这个以外，可能有人认为跟遗传有关系，我们在临床中发现，有近一半的人跟遗传是有直接关系的。从治疗角度来说，疼痛是解决它的一个基本指征，如果不疼痛，拇外翻可以适当的不管它；如果出现疼痛，建议早期保守治疗，保守治疗的方法很多，热敷、按摩、中药熏洗，包括我们在市面上可以买到一些日用或者夜用的拇外翻矫形支具，都可以用来矫正拇外翻。有一个简单的方法，就是在两个足趾套上一个皮筋，夜间的时候，进行相反方向的牵拉，可能也是牵扯、矫正拇外翻的一种简便方法；如果有海边居住的朋友，可以选择赤足在海边行走，也能一定程度上缓解拇外翻的症状；如果是严重的拇外翻，可能需要选择合适的手术方式，拇外翻的手术现在临床中有记载的将近200多种，我们需要选择合适的适应症，可能疗效才能更加可靠。