没有科学证据证明躺着看书会出现近视，但是大家都有这种概念，躺着看书之后眼睛确实非常容易疲劳，平常所了解到的科普知识都会很强调不能躺着看书，讲躺着看书对眼睛的影响。 一个是不正确姿势，在躺下后，眼睛应该处于休息位置，如果在这时候，再拿手机或者拿屏幕去看近距离的东西，眼球需要额外地付出调节和集合功能，即躺着看书会比平常看书，眼睛需要付出更多的力量去控制眼球，来聚焦在所需要看的地方，更加容易造成视觉疲劳。 视觉疲劳与近视有一定的关联性，所以在也要严格要求小朋友，或者成年人在用眼的时候不能躺着，尽量让眼睛处于合理的休息状态。