嗓子又干又痒在平常生活中可能比较常见，甚至有时候感觉喉咙有哽塞感，总感觉有东西要咳出。这种情况现在也越来越普遍，可能与空气、环境恶化都有关系。嗓子干痒一般常见原因是接触刺激性气体或者烟雾，对上呼吸道刺激，就会感觉又干又痒，然后发生咳嗽。甚至有时天气过于干燥或者进食炒货、煎炸饮食，均容易发生嗓子干痒，而引起咳嗽。所以如果嗓子又干又痒，首先要从饮食和生活环境方面寻找原因。如果能找到明确原因，针对原因尽量避免，如果确实无法避免，可进行适当防护，如戴口罩。如果是因为空气过于干燥，平常可以多饮水，多吃新鲜蔬菜、水果。还有一个最常见的原因是过敏性，即气道反应性太高，可能接触过敏性物质比如油烟，炒菜油烟、吸烟的烟草刺激、汽车尾气都有可能，需尽量避免接触。