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新生儿白天睡觉晚上哭闹怎么办

参与医生

海南省第三人民医院 谢邦贵 副主任医师
新生儿白天睡觉,晚上哭闹,可以通过增加白天活动时间的方法纠正,在下午5-6点时就不要让新生儿继续睡觉,可用玩具多逗宝宝玩,和他玩一些小游戏,也可以有规律地带新生儿户外运动。比如每天固定下午5-6点钟带宝宝到公园或者楼下走走,接触一下其他事物,新生儿有一定的活动量,或者接触到新事物,就会保持兴奋心情。在白天不会总想着要睡觉,而且将宝宝的精力在白天的时候发泄出来,晚上就容易入睡,但是注意把握好新生儿白天活动时间,不要太久,以免宝宝过于疲劳,容易在白天睡觉。如果新生儿经常白天睡觉,晚上哭闹,爸妈们就要试着限制新生儿白天睡觉的时间,最好将新生儿一次的睡觉时间控制在3-4个小时之内,白天在新生儿睡着后,经常尝试用打开以备换尿布,触摸皮肤,抱起说话等方法叫醒孩子,也可以让新生儿在白天不要吃得过饱,另外,少吃多餐。使新生儿因饥饿而醒来,这样白天就睡得少,晚上就会逐渐睡得多。
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