刚满月的宝宝无法明显区分白天和黑夜，由于光、声音等外界刺激较强，因此除吃奶外多数均处于睡眠状态，且睡眠时间在18-20小时。如果宝宝晚上不睡觉，但白天睡眠时间较长，需适当在白天给予较多刺激。家长可保持正常声音说话，在宝宝不睡觉时将窗帘打开，保证较亮环境，可逐渐培养宝宝对昼夜的区分。晚上避免开灯，在喂奶、换尿布后应立即关灯，给宝宝营造较暗氛围，让宝宝逐渐习惯昼夜，以培养较好的睡眠习惯。