来月经的前兆每个女性不一样，大部分女性可能没有太多的征兆。但也有一部分女性，来月经前会出现很明显的体征，甚至影响到工作，这叫做经前综合征。比较常见的是精神方面的改变，容易焦虑，有的人会抑郁，有的人会导致头晕、头痛、不舒服，甚至有的人会出现睡眠障碍，睡不着觉。 躯体这方面的反应来说，主要体现在下腹的坠胀、腰酸，有的人会出现腹胀，便秘也是蛮常见的情况。 出现这一类精神、躯体症状的情况下，如果在不影响工作，也不用太紧张，这个跟我们体内激素水平的变化有关，通常来了月经之后这种现象会消失。当然如果这种症状特别严重，严重的干扰了我们的生活，可以到医院去，找医生适当的用一些药物，可以得到很大的缓解。