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治疗睡眠障碍的方法
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江西省人民医院 胡凡 副主任医师
治疗睡眠障碍的方法,首先要先根据患者本身的内在因素进行分析,排查是因为工作压力大、家庭关系紧张或者家庭有一些让人担心的事情才所致的睡眠障碍,通过对这些因素的分析,再给予心理调整,让睡眠改善。其次,睡眠障碍会对睡眠质量产生影响,故要对患者的睡眠习惯进行外在因素的分析,有无周围环境特别吵,或睡觉环境不够舒适等情况,再通过外在因素的调整,让睡眠恢复到正常。另外,老年人的慢性失眠,先要进行心理疏导,在疏导的情况下结合改善睡眠的药物,可以让老年患者的睡眠改善。
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