憋得慌、喘不上气来，主要的原因如下：1、心血管疾病：高血压就可以出现胸闷、喘憋、喘不上气来，心肌缺血、各种类型的心肌病、瓣膜的病变、急性的心肌炎、心动过缓或者是过速的心律失常，各种类型的心脏病都可以表现为胸闷、气短，喘不上气；2、肺、气管和胸廓疾病：呼吸系统如支气管的哮喘、慢性的支气管炎，肺的肺大疱、肺气肿，胸廓的骨关节的畸形，胸廓肌肉的病变，如重症肌无力、肌炎等，也可以出现明显的喘憋、呼吸困难。急性如感染性的疾病，慢性可以见于自身免疫性疾病、非感染性的炎症等，也包括气道占位，如肿瘤、异物等；3、精神心理：心、肺、胸壁没有器质性的改变，与精神心理因素有关系。容易紧张、焦虑、害怕、担心、失眠、多梦、情绪波动、更年期综合征、植物神经功能紊乱，完全可以表现为胸闷、气短、憋得喘不上气。