很多患者认为心力衰竭后每天运动，甚至进行大运动量的运动，可以让心脏得到锻炼，就像年轻时天天运动，进行体育锻炼，能让心脏变强大一样。即心衰后反而去挑战自己，经常做一些比较大的运动。事实上，一旦确诊为心衰后，锻炼和体育活动要非常严格控制。人体心脏有储备，诊断为心衰也就意味着心力储备不够用，这时才能叫心力衰竭。这时储备都没有，当患者进行超过自己能力锻炼时，会让心脏负荷加重，引起进一步衰竭，就会提早耗竭心脏。所以从这一点来讲，不主张心力衰竭病人进行比较大的锻炼。但是要适当给予活动量，比如慢步走、散步、打太极拳缓慢动作。这时有一定限度，也就是必须不让自己感到气喘，一旦感到气喘，说明身体氧气不够，部分处于无氧代谢状态，对心脏很不利。所以当诊断心衰时，最重点的一点是养，而不是练。