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莲子心的功效与作用

参与医生

中国中医科学院广安门医院 庞然 主任医师
莲子心是指莲子中央的绿色胚芽,从中医角度来讲,莲子心性寒,味甘、淡,本身具有清心除烦、清热解暑的作用。首先可以用于火热上炎类疾病,患者常表现为口舌生疮、目赤肿痛、心烦、失眠,有些患者还可以表现为口气比较重,同时有些患者还会出现心烦、易怒的表现,此类患者舌头比较红,舌苔黄,对于此类患者可以采用莲子心治疗,其实非常简单,可以采用莲子心泡水,采用4-5颗莲子心泡水就可以达到清心除烦的作用。此外莲子心还有很好的清热解暑作用,对于很多人夏天中暑,出现恶心呕吐、头晕、头痛症状,可以采用莲子心泡水或者代茶饮,帮助快速的缓解暑热症状。莲子心里面还富含多种物质和维生素、微量元素,对人体有很强的生物学活性,有一定的降血压作用,能够帮助患者改善微循环,降低血压,还具有增加记忆力的作用。有研究表明莲子心所含的某些物质可以显著增加人体的记忆力,帮助患者改善记忆力丧失的症状,尤其对于老年痴呆有一定治疗作用。
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