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老年人心率正常值是多少
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江西省人民医院 彭乐 主任医师
心率是正常人在安静状态下每分钟心跳的次数,正常情况下是60-100次/分钟,老年人往往偏慢,一般在55-70次/分钟比较常见。如果是>100次/分钟,叫窦性心动过速,如果是低于60次/分钟,叫窦性心动过缓。
如果老年人运动以后,心率可以上去,休息以后又能恢复到正常水平,其实是正常现象。一个人运动后心率最大的次数,一般有一个公式,就是220减去年龄来衡量患者的最大心率。老年人一般运动以后的心率控制在最大心率的65%-80%,比如60岁的老年人心率控制在104-139次/分钟。
如果有心脏病,老年人运动后的心率最好控制在最大心率的55%-75%左右为佳。
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