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怀孕晚期能吃雪糕吗

参与医生

郑州人民医院 常颖 主管营养师
雪糕冰淇淋都是夏季非常美味的冷饮,对于怀孕晚期的孕妈妈,不是绝对的饮食禁忌。在肠胃状况正常情况下,夏季可以偶尔吃一点解解馋也解解暑。但是从营养和安全角度上,还是建议一定要少吃。因为雪糕本身属于冷饮类寒凉食物,对胃肠道刺激很大,过多食用会减弱胃肠道黏膜供血,因此会降低消化吸收功能,在严重情况还会引起腹痛、腹泻等,而腹痛腹泻症状非常容易引发宫缩。雪糕含有大量的糖、脂肪和食物添加剂等等,过多摄入会导致体重增加过快,诱发妊娠期糖尿病和高血压,宝宝也容易出现巨大儿症状,导致不良的妊娠结局。因此孕期建议最好不吃雪糕、冰淇淋等冷饮。如果非常想吃,一定要控制好吃的量。
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