口呼吸顾名思义就是用口腔进行呼吸。正常人呼吸时是用鼻腔进行呼吸，但是口呼吸的患者在放松的状态下，如看书时、睡觉时和玩耍时，都会用口腔进行呼吸，上唇和下唇微微分开。 口呼吸的主要原因是上呼吸道出了问题，如常见的鼻腔疾病有鼻炎、上颌窦炎、鼻甲肥大还有扁桃体肿大。扁桃体肿大会造成上呼吸道狭窄，也会造成口呼吸。除了上呼吸道的狭窄以外，还有比较常见的病因如不良习惯也容易造成口呼吸，如唇齿咬下唇会造成上牙前突，从而造成上唇松软上翘，会使上下唇微微分开引起口呼吸。 家长判断孩子有口呼吸的简单办法是，看孩子在放松状态下上唇和下唇是否微微张开。在孩子睡觉时，在孩子的口腔处放一面小镜子，看镜子上面是否有雾气形成，如果有雾气形成，说明孩子可能有轻微的口呼吸。这种情况下需要立即去耳鼻喉科或口腔科进行治疗。