治疗焦虑症一般有三种方法： 1、药物治疗，对于比较严重的患者以及对生活影响比较大的患者，往往采取吃药的方法； 2、心理治疗，有很多心理治疗的方式如放松训练、认知行为治疗、音乐治疗等； 3、做物理治疗，物理治疗包括生物反馈、重复经颅磁刺激治疗。 焦虑症在医学上的处理还包括进行自我调适，对于有明确原因的焦虑可以针对病因即焦虑原因做处理。对于没有明确原因的焦虑即广泛性焦虑的病人，一般焦虑症的自我处理用一个简单的说法叫做顺其自然，为所当为。