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治疗焦虑症头晕的方法
- 治疗焦虑症头晕的方法
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参与医生
浙江省立同德医院 徐方忠 主任技师
对于焦虑症引起的头晕,要针对焦虑进行治疗,具体治疗方法如下:
1、药物治疗,在医生指导下进行抗焦虑药物治疗,焦虑程度改善比较快,起效比较快,可及早缓解焦虑;
2、心理治疗,因为焦虑症患者常伴有不良认知,还存在看问题不合理等方法、不合理角度。经过心理治疗,认知治疗可以改变认知,调整情绪,属于常见心理治疗方法,可以缓解焦虑;
3、饮食治疗,实际上在焦虑症出现时,有时采取饮食方面治疗也可以缓解焦虑,从而达到缓解头晕。中医中有很多饮食疗法技术,许多食物本身也可以达到所谓治疗心理焦虑症状的目的,有助于缓解焦虑;
4、运动疗法,焦虑患者存在呼吸急促、心跳加快、肌肉酸痛等症状,通过运动方法可以得到很好缓解;
5、心理治疗或者物理治疗,也可以缓解焦虑症状,从而缓解头晕症状。
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