中脘穴是胃部的一个穴位，位于肚脐处。肚脐上四寸是中脘穴，这是它的位置所在。一般中医讲,位置之所在、主治之所及，因此它首先对消化系统有非常重要的作用。对胃痛、腹泻、胃胀及西医经常说的慢性胃炎、胃溃疡等消化道疾病，如胃痛、急性或慢性胃肠炎，中脘穴都有非常好的效果，使用艾灸可以让此穴位发挥较好的功效。如果不讲艾灸，没有艾灸条件，就用拇指按或者掌按揉中脘穴，可以起到作用。但是用艾灸效果会更好。现在大部分人的消化系统疾病或者胃痛都是一种虚证、寒证，这时候通过艾灸的作用，可以温阳散寒，治疗胃痛效果非常好。